【体験談】ぶっちゃけ糖質制限ダイエットってどう?
ダイエット中の食事は炭水化物をあんまり取らないようにしてる、ダイエットの知識はみんなまばらだからどれが自分に合っているか見抜くことも大事であるネットやパソコンで見るより
やっぱり本で学んだ方が俺は痩せたけどなー🌈
やっぱり本で学んだ方が俺は痩せたけどなー🌈
持ち帰ってきた仕事をいい加減やり出さなきゃ~
あ!そうだ!
糖質制限ダイエットを始めて早2ヶ月。よくやく結果が出たっ!
朝はバターコーヒーのみ。
昼と夜は炭水化物を抜く。
土日で人と会う時は気にせず食べる。
これで2キロ減!
ゆる~くやって、ほんのり痩せた!笑
@haitaikeroko ジンペーちゃん「低糖質ダイエットだよ。お昼ご飯以外は炭水化物を食べないの(・◻︎・)
糖質も取らないで、地道に5ヶ月で7キロ痩せたよ(・◻︎・)
ほみちの夫は一切炭水化物を取らなくなったから、激やせしたよ(・◻︎・)
ほみちは胃の調子が良くなって、夫はイビキをかかなくなったよ(・◻︎・)」
糖質も取らないで、地道に5ヶ月で7キロ痩せたよ(・◻︎・)
ほみちの夫は一切炭水化物を取らなくなったから、激やせしたよ(・◻︎・)
ほみちは胃の調子が良くなって、夫はイビキをかかなくなったよ(・◻︎・)」
炭水化物抜きダイエット1ヶ月やってみたらガチで結構痩せた
62→58前後
米パン麺と粉物系とお菓子以外は好きなだけ食べてた。あとは食べる順番はなるべく野菜から食べるっていうユルさでこんな痩せてビビる😱特別運動はしてないぜ
62→58前後
米パン麺と粉物系とお菓子以外は好きなだけ食べてた。あとは食べる順番はなるべく野菜から食べるっていうユルさでこんな痩せてビビる😱特別運動はしてないぜ
極端な糖質制限ダイエットをした結果、リバウンドしました
#ゲームでエクササイズ
#ゲームでエクササイズ
正確に言うと、リバウンドしてからわかりました\(・◡・)/体重的には3kg減り…一ヶ月足らずで5kg増えました\(・◡・)/すぐには太らないですって言われて気にせず食べたらすぐ太った。糖質制限後は糖質不足なので飢餓状態。そんなとこに糖質が体内に入ると喜んで一気に吸収しちゃいます。
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